1. 首页 一码中特 公式规律一码中特 高手论坛一码中特 白小姐一码中特网44999 99288小鱼儿一码中特 一肖一码中特官方网

当前位置:主页 > 高手论坛一码中特 > 内容

春季多吃此菜,提高免疫力,美容养颜抗衰老,端上桌家人都抢着吃
发布日期:2020-09-13 13:17   来源:未知   阅读:

草鱼的做法有很多,有的朋友喜欢清炖草鱼吃,有的朋友喜欢炸着吃,还有的朋友喜欢蒸着吃,总之做法不同,吃起来味道也就不一样了,我最喜欢做咸梅焖草鱼吃,吃起来酸甜开胃,是一道不错的下饭菜,老爸每次喝酒的时候,点名要这道吃,也可以算是一道不错的下酒菜哦!

在我的老家,鱼肉算是经常见到的,所以吃法就有很多种了,只说这道咸梅焖草鱼,每家每户做的味道就不一样!其实这道草鱼的做法很简单,里面需要的食材也不多,尤其没有时间做饭或者是新手朋友们,可以尝试的做一下,不用下油锅煸炒,下锅后也不用来回的搅动,我们只需要把鱼肉腌制一下,然后放在砂锅里炖一下,炖的时间越长就越入味,如果你时间不充足的话,可以提前把鱼肉腌制,到了饭点在做饭就可以!其中这道咸梅焖草鱼主要得食材就是草鱼和咸梅,其余的食材都是家里经常见到的,做起来就会很方便了。春季天气干燥,多给家人做点它,含有多种维生素,美容养颜抗衰老!

【咸梅焖草鱼】

【原材料】:草鱼、葱段、姜片、咸梅、老抽、黄片糖、普宁豆酱、料酒,彩霸王心水345005

【制作步骤】:

1:首先把洗干净的草鱼剁成小块放在碗中,再切一点葱段、姜片放在鱼里面,倒上适量的料酒,抓均匀腌制20分钟。

2:准备几颗咸梅放在小碗中,加上适量的清水,用小勺都捣碎备用,在砂锅里加上适量的食用油,把姜片放进去煎出香味,加上适量的开水,把调好的咸梅汁倒进去煮一会,再加上适量的普宁豆酱、黄片糖、老抽开大火煮开。

3:煮开之后把鱼块放进去,开小火慢慢焖,焖的越久就越入味,我焖了50分钟,时间到撒上一点葱花出锅即可。

做咸梅焖草鱼时,草鱼要记得先清洗干净腌制20分钟,一般一条草鱼很大,我们用不了一条草鱼,准备一大块就可以,腌制草鱼主要是为了去除腥味,草鱼里面的黑膜要记得都清洗干净了,咸梅的量根据个人爱好放,喜欢吃酸的就多放,不喜欢吃的就少放,要记得在咸梅碗中,倒上适量的清水,把咸梅都捣碎了,这样做的咸梅汁更入味。把草鱼放在砂锅里面的时候,最好是多倒上一点清水,把草鱼多焖一会,这样草鱼会更加的入味。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-